آموزش مهارت های زندگی

درس های زندگی - موفقیت - اجتماعی

آموزش مهارت های زندگی

درس های زندگی - موفقیت - اجتماعی

رفع خستــگی

http://www.iranvij.ir/upload/images_aban91/01135558148516869910.jpg

روی ماهیچه ی ساق پا، چهار انگشت پایین تر

 از فرورفتگی زانو، و تقریبا یک انگشت

 به طرف خارج درشت نی را فشار دهید.

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد