ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
۱) سعی جدی بهخرج دهید تا توجه خود را از خودتان به افراد دوروبرتان یا اشیای
دیگر تغییر مسیر دهید
۲) سعی کنید نکات و چیزهایی را درباره مردم پیدا کنید که برای خودتان هم جای علاقه
دارد. خودتان را مجبور کنید تا همواره به جستوجوی نکات و موضوعات جالب باشید.
۳) اگر دریافتید که در جمع حل شدهاید(!) و میتوانید بدون فکرکردن کارهای مشابه
آنها را انجام دهید، مطمئن باشید که مورد علاقه دیگران هم قرار گرفتهاید.
۴) هنگامی که شخصی شما را عصبی یا خجالتزده میکند، باز هم علاقهمندی خود را به
آنها نشان دهید. سعی کنید توجه را از خودتان برداشته و به دیگران معطوف کنید. با
انجام تمرینات کافی، همواره خونسرد و در عینحال جسور خواهید بود