آموزش مهارت های زندگی

درس های زندگی - موفقیت - اجتماعی

آموزش مهارت های زندگی

درس های زندگی - موفقیت - اجتماعی

عناوین یادداشت‌ها

  • سوال جالب دختر از خواستگارش دوشنبه 16 خرداد 1390 15:36
    طرف رفته خواستگاری، دختره بهش گفته شهید مورد علاقه شما کیه؟!!
  • آرزوهایی برای من و تو دوشنبه 16 خرداد 1390 15:35
    اول از همه برایت آرزومندم که عاشق شوی، و اگر هستی، کسی هم به تو عشق بورزد، و اگر اینگونه نیست، تنهائیت کوتاه باشد، و پس از تنهائیت، نفرت از کسی نیابی. آرزومندم که اینگونه پیش نیاید، اما اگر پیش آمد، بدانی چگونه به دور از ناامیدی زندگی کنی. برایت همچنان آرزو دارم دوستانی داشته باشی، از جمله دوستان بد و ناپایدار، برخی...
  • فواید سبزی های موجود در سبزی خوردن دوشنبه 16 خرداد 1390 15:35
    کارشناسان تغذیه مصرف روزانه 3 تا 5 "سروینگ" سبزیجات را به افراد توصیه می کنند. هر سروینگ یا واحد معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است. سبزی ‌های خوشمزه و اشتها آوری که پای ثابت سفره ی بسیاری از خانواده ‌های ایرانی است، هر کدام ویژگی ‌های تغذیه ‌ای و درمانی خاص خودشان را دارند. خوب است...
  • بخار آب؛ ارزانترین ماسک زیبائی دوشنبه 16 خرداد 1390 15:31
    انسان از دوران باستان همواره در پی تحقیق و تلاش برای رسیدن به زیبائی بوده است، این را از بررسی فعالیت های مردم عهد باستان می یابیم به عنوان مثال تاریخچه استفاده از بخار آب به منظور تمیز کردن بدن به زمان روم باستان بر می گردد. در حمام هائی که توسط رومیان اشغال شده بود ترکیبی از بخار، مواد شوینده و ماساژور ها مشاهده شده...
  • ۱۱ دوست پوست دوشنبه 16 خرداد 1390 15:29
    مصرف میوه و سبزی پوست را زیباتر و سالم می ‌کند، دلیلش هم ویتامین‌ هایی است که در میوه ها و سبزی ها وجود دارند. از این دسته می توان به ویتامین های A, D, E, C و ویتامین های گروه B اشاره کرد. ویتامین ‌ها ترکیبات ارگانیکی هستند که از نظر بیولوژیکی فعال و برای فعالیت‌ های فیزیولوژیکی بدن ضروری هستند. ویتامین ‌ها به عنوان...
  • از شر تیرگی دور چشمانتان خلاص شوید! دوشنبه 16 خرداد 1390 15:28
    سیاهی دور چشم در میان برخی اقوام شایع‌تر است. به عنوان مثال در هند و پاکستان این حالت نسبت به اقوام اروپایی و حتی سایر اقوام آسیایی شایع‌تر است. در ایرانیان هم هاله‌ای از این سیاهی وجود دارد، اما این سیاهی به مذاق بسیاری خوش نمی‌آید و به دنبال راهی برای برطرف کردن آن هستند. البته اکثر این افراد پس از مدتی تلاش، دیگر...
  • انسانیت دوشنبه 16 خرداد 1390 15:15
    زمانی که تیم ملی اسپانیا به قهرمانی جام جهانی رسید و اتوبوس روباز تیم ملی در مادرید از میان مردم می‌گذشت، آلکا، دختری ٤ ساله که به شدت ژاوی را دوست داشت در گوشه‌ای از حجم عظیم مردم، مدام نام او را فریاد زد و وقتی اتوبوس از مقابل چشمان او گذشت، با گریه از پدرش می‌پرسید پس ژاوی کجاست؟! پخش این تصویر از شبکه سوم...
  • به زن خود راست بگویید !!! دوشنبه 16 خرداد 1390 15:10
    مرد متاهل با منشی خود رابطه داشت. یک روز باهم به خانه منشی رفتند و تمام بعد از ظهر باهم بودند و از خستگی به خواب رفتند. ساعت هشت شب مرد از خواب بیدار شد، به سرعت مشغول پوشیدن لباس شد و در همین حال از معشوقه اش خواست تا کفشهایش را بیرون ببرد و روی چمنهای باغچه بمالد تا کثیف به نظر برسد. بعد از پوشیدن کفشها به سرعت راهی...
  • حوصله نصیحت ندارم! دوشنبه 16 خرداد 1390 15:07
    صرف‌نظر از فاصله‌ای که والدین با فرزندانشان دارند ، اما باز هم شرایطی پیش می‌آید که والدین متوجه اشتباهاتی در جوانانشان می‌شوند که انتقاد از آنها امری بدیهی می‌شود. جوانی دوران شیرین و البته سرنوشت‌سازی برای همه آدم‌ها محسوب می‌شود. وقتی به دنیای یک جوان نگاه می‌کنی با کوله‌باری از دغدغه‌های متعدد مواجه می‌شوی. پدر‌ها...
  • این سایت ذهنتو میخونه یکشنبه 15 خرداد 1390 11:35
    http://fal.maghsad.com/
  • اینترنت ملی یکشنبه 15 خرداد 1390 11:20
  • چه کنیم تا بوی بد عرق ندهیم؟ یکشنبه 15 خرداد 1390 10:45
    هنوز به تابستان بیش از یک ماه مانده است، اما مردم طوری از عرق خیس می‌شوند که به نظر می‌رسد با لباس‌هایشان زیر دوش آب ایستاده‌اند... عرق کردن نه‌تنها بد نیست بلکه فایده هم دارد، اما جزء ناخوشایندش بوی بد بدن به عنوان عارضه جانبی عرق‌کردن است که هیچ عطری حریفش نمی‌شود. هرچند عرق کردن در واقع بویی ندارد، اما ممکن است عرق...
  • رابـطـه زنـاشـویـی و اعـتـماد به نـفـس یکشنبه 15 خرداد 1390 10:43
    اعتمادبه‌نفس جنسی یعنی اعتماد داشتن به بدن خود و پذیرفتن تصویر آن همان‌طور که هست و توانایی‌هایی که دارد و لذتی که می‌تواند ایجاد کند... احساس آرامش و راضی‌بودن از بدن و رابطه زناشویی کار آسانی نیست اما در هر سنی امکا‌ن‌پذیر است. کافی است احساس آزادی درونی داشته باشید و نگاه مثبتی به خود بیندازید. داشتن اعتماد به نفس...
  • عشق یعنی یکشنبه 15 خرداد 1390 10:30
    پاک یعنی سرزمین لحظه یعنی بیداد عشق من باختن عشق جان یعنی زندگی لیلی و قمار مجنون در عشق یعنی ... شدن ساختن مرتضی عشق دل یعنی کلبه وامق و یعنی عذرا عشق شدن من عشق فردای یعنی کودک مسجد یعنی الاقصی عشق / من عشق آمیختن افروختن یعنی به هم عشق سوختن چشمهای یکجا یعنی کردن پر ز و غم دردهای گریه خون/ درد بیشمار عشق من یعنی...
  • خوشبختی یکشنبه 15 خرداد 1390 10:28
    برای خوشبخت بودن، فرش قرمز لازم نیست . دفتری پر ز ورق، نمره بیست، یا اسکناس های دویست، لازم نیست . لباسی پر ز طلا، لازم نیست . به خدا، لازم نیست ! نیازی به فریاد حوادث نیست . موسیقی باران، برای دلخوشی کافیست . سلامی به پدر، نگاهی به خواهر کافیست . برای خوشبخت بودن، آغوش گرم یک مادر کافیست . سواری روی موج خیال، نشستن...
  • عشق را به زندگیتان تزریق کنید یکشنبه 15 خرداد 1390 10:19
    همسرداری مهارتی است که زوجین با شناخت خصوصیات اخلاقی یکدیگر مانند حساسیت‌ها، توانمندی‌ها و تفاوت‌های اخلاقی می‌توانند به نیازهای طرف مقابل پاسخ دهند، طوری که هر دو احساس رضایت خاطر نموده و به آرامش نسبی دست یابند و این موفقیت زمانی اتفاق می‌افتد که به کلیدهای برقراری ارتباط با همسر خود توجه کنید. در ادامه مطلب کلیدهای...
  • ریاضات به سبک شیخ بهایی یکشنبه 15 خرداد 1390 09:59
    آنچه که میخوانید ریاضیات به سبک شیخ بهایی است که از کتاب خلاصة الحساب شیخ بهایی که در سال 1311 قمری نوشته شده به فارسی برگردانده شده است این کتاب شامل ده باب سی فصل در ریاضیات پایه ؛نجوم ؛وسیارات میباشد در این روش؛در جمع چند عدد چند رقمی که زیر هم نوشته شده بجای آنک اعداد از سمت راست جمع زده شوند , از سمت چپ جمع زده...
  • این ۹ نشانه نشانه های شادی در زندگی هستند! یکشنبه 15 خرداد 1390 09:54
    نظر شما راجع به خودتان چیست؟ آیا انسان شادی هستید یا اینکه فکر می کنید شادی به اندازه کافی در زندگی تان وجود ندارد؟ مطالعه ها نشان می دهند که شاد بودن آدم ها ارثی نیست و این محیط زندگی و شرایط آنهاست که می تواند در روحیه شان تاثیرگذار باشد…از طرفی، گاهی شادی و خوشی به اندازه کافی در زندگی مان وجود دارد و ما نمی توانیم...
  • دل به دست آر یکشنبه 15 خرداد 1390 09:32
    آورده‌اند که روزى یکى از بزرگان عرب به سفر حج می‌رفت . نامش عبد الجبار بود و هزار دینار طلا در کمر داشت . چون به کوفه رسید، قافله دو سه روزى از حرکت باز ایستاد.عبد الجبار براى تفرج و سیاحت ، گرد محله هاى کوفه بر آمد. از قضا به خرابه اى رسید. زنى را دید که در خرابه می‌گردد و چیزى می‌جوید. در گوشه مرغک مردارى افتاده...
  • از پلنگ های زندگی نترسید یکشنبه 15 خرداد 1390 09:28
    روزی پلنگی وحشی به دهکده حمله کرده بود. شیوانا همراه با تعدادی ازجوانان برای شکار پلنگ به جنگل اطراف دهکده رفتند. اما پلنگ خودش را نشان نمی داد و دائم از تله شکارچیان می گریخت. سرانجام هوا تاریک شد و یکی از جوانان دهکده با اظهار اینکه پلنگ دارای قدرت جادویی است و مقصود آنها را حدس می زند خودش را ترساند و ترس شدیدی را...
  • زیباست با دقت بخونید سه‌شنبه 10 خرداد 1390 16:18
    How can you "SM_LE" Without "I"? How can you be "F_NE" without "I"? How can you "W_SH" Without "I"? How can you be "FR_END" without"I"? "I" am very important! But this 'I' can never achieve S_CCESS without 'U' and that makes...
  • این رمز را بشکنید و جایزه بگیرید سه‌شنبه 10 خرداد 1390 15:45
    هیچ چیزی اغوا کننده‌تر از یک راز نیست. اگر فکر می‌کنید که از هوش کافی برای شکستن رمز برخوردارید، کشف رمز این مطلب تاریخچه کوتاهی از کشف رمز را در اختیار شما قرار خواهد داد. هیچ چیزی اغوا کننده‌تر از یک راز نیست. به همین دلیل کشف رمز همیشه ما را شیفته خود کرده است. تاریخ استفاده از حروف و علائم برای رمزنگاری به قرن‌ها...
  • بیایید در زندگی همانند عقابی باشیم شنبه 7 خرداد 1390 18:28
    عمر عقاب از همه پرندگان نوع خود درازتر است عقاب می تواند تا 70 سال زندگی کند. ولی برای اینکه به این سن برسد باید تصمیم دشواری بگیرد. زمانی که عقاب به 40 سالگی می رسد: چنگال های بلند و انعطاف پذیرش دیگر نمی توانند طعمه را گرفته را نگاه دارند. نوک بلندو تیزش خمیده و کند می شود شهبال های کهن سالش بر اثر کلفت شدن پرها به...
  • ۱۵ راه ساده برای رسیدن به موفقیت شنبه 7 خرداد 1390 15:43
    ممکن است تصور کنید که شما راهتان با آن دسته افراد موفقی که پیوسته کامیابی های تازه حاصل می کنند یکی نباشد. البته ممکن است آنها توانایی هایی داشته باشند که شما فاقد آن هستید، اما همیشه به یاد داشته باشید: موفقیت آموختنی است و تنها تفاوت شما با آنها این است که آنها همیشه یک سری عادات خاص را به کار می بندند و این باعث...
  • ۲۳ کد برای موفقیت شنبه 7 خرداد 1390 15:41
    ۱) هرگز به میزان درآمدتان خرج نکنید . مخارج کمتر شما نسبت به درآمدتان باعث ثروتمند شدن سریع شما می شود. ۲) دستمزد دادن بهتر از دستمزد گرفتن است . حداقل مفیدتر است. ۳) هرگز کاری را که می توانید بدهید تا دیگری برایتان انجام دهد خودتان انجام ندهید . کاری که دیگری برای شما انجام می دهد زمان و انرژی بیشتری به شما برای...
  • آموزش مهارت های زندگی شنبه 7 خرداد 1390 15:40
    هدف: افزایش توانایی های روانی اجتماعی کودکان و نوجوانان به منظور مقابله با مشکلات و کشمکش های زندگی پژوهش های بی شماری نشان داده اند که بسیاری از مشکلات بهداشتی و اختلالات روانی عاطفی، ریشه های روانی اجتماعی(sychosocial) دارند. این پژوهش ها سه عامل مهم را با سوء مصرف مواد مرتبط می دانند[۱]: ۱) پایین بودن عزت نفس ۲)...
  • راز میلیونرهای خودساخته شنبه 7 خرداد 1390 15:38
    افراد ثروتمند و میلیونر خود ساخته باهوش تر و برتر از شما نیستند. اما آنها از یک سری اسرار ویژه برای ثروتمند شدن بهره گرفته اند که شما نیز میتوانید با پیروی از آنها حداقل کسب و کار خود را رونق بخشید. ۱) رویاهای بزرگی در سر داشته باشید. افکار بزرگ زندگی شما را متحول خواهد ساخت. ۲) یک تصویر خاص از مقصد مسیر خود در ذهن...
  • کلیدهای زندگی موفق شنبه 7 خرداد 1390 15:36
    ۱) آنچه هست، واقعیت محض نیست، بلکه فهم و درک ما از آن واقعیت است که وجود دارد. پس پنجره‌ها یا دریچه‌هایی را که شما از طریق آن به این دنیا نگاه می‌کنید بشناسید و گذشته ی خود را بدون اینکه کاملاً تحت کنترل آن قرار گیرید، بپذیرید. شما فقط از طریق فهم و درک خودتان است که این دنیا را می‌شناسید و تجربه می‌کنید و توانایی این...
  • اگر می‌خواهید مردی نمونه باشید... شنبه 7 خرداد 1390 15:32
    اگر می خواهید مردی نمونه باشید باید بدانید که: ۱ - زنان باید درک شوند. نیازها و عواطف و حضور او را درک کنید. شما باید شادی و ناراحتی و سر زندگی و کسالت و همه حالات او را درک کنید . ۲ - زن با صحبت کردن آرام می شود.همین که شروع به تعریف کردن می کند انگار که مسایلش به بهترین صورت حل می شود. هرگز او را از تعریف کردن و...
  • ایجاد مهارت در روابط خانوادگی شنبه 7 خرداد 1390 15:29
    برقراری ارتباطات صحیح در زندگی از اهمیت بسزایی برخوردار است و نیازمند آگاهی از مهارت های خاصی است. در زیر به چند مورد از این مهارت ها اشاره می شود: ▪ پرسش مطرح کردن سؤالاتی که با عباراتی مانند «چرا چگونه چه چیزی و یا به من بگو»، آغاز می شود. این سؤالات باعث می شود فرد مقابل ، نظرات خود را بطور دقیق تر و واضح تری بیان...