آموزش مهارت های زندگی

درس های زندگی - موفقیت - اجتماعی

آموزش مهارت های زندگی

درس های زندگی - موفقیت - اجتماعی

عناوین یادداشت‌ها

  • مثل یک نابغه باشید پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:40
    حتی اگر نابغه نباشید، می‌توانید از استراتژی‌های کسانی مثل ارسطو و انیشتین، برای تقویت قدرت خلاقیت و اداره بهتر زندگیتان استفاده کنید. در این مقاله ۸ استراتژی مهم برایتان آورده‌ایم که شما را تشویق می‌کند تا به جای پروراندن فکرها و تصورات بیهوده، کارآمد و مفید فکر کنید تا راه‌حل مشکلاتتان را خودتان به دست آورید....
  • موفقیت یعنی پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:36
    ▪ شاد بودن با آنچه هستی ▪ کشف اینکه بهشت در درون ماست ▪ مقابله با ترس و یافتن ایمان ▪ بخشش بدون یادآوری ▪ دانستن اینکه اعتقادات ، تجارب را می سازند ▪ وقت گذاشتن برای خانواده ، دوستان ▪ شاد بودن و با صفا و آرامش ذهن زندگی کردن ▪ اعتماد به زیبایی احساسات و نیازهایتان ▪ تمایل به آموختن از هر رخدادی ▪ قهرمان داستان خود...
  • می توانی همانی باشی که می خواهی پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:36
    دوست دارم این طور فکر کنم روزی که به دنیا آمدیم، به عنوان هدیه تولد، کل دنیا را به ما دادند. یک جعبه خوشگل حیرت آور که دورش روبان های معرکه ای پیچیده اند! بعضی از آدم ها حتی به خودشان زحمت نمی دهند روبان ها را باز کنند، چه رسد به این که در جبعه را باز کنند. اگر هم باز کنند، توقع دارند که فقط زیبایی، شگفتی و سرخوشی در...
  • می خواهید جذاب باشید؟ پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:35
    همه ما علاقه‌مندیم یادمان در دلهای اطرافیان باقی باشد و این تنها با سلاح خُلق خوش حاصل می‌شود. هنگامی که به خاطرات پررنگمان با آشنایان مراجعه می‌کنیم افراد مهربان و خوش اخلاق از ماندگارترین شخصیت‌ها در ذهن و رحمان می‌باشند چنین ماندگاری در قلب‌ها آرزوی همه ماست و این مهم به دست نمی‌آید مگر آن که از رموز آن آگاه...
  • نکته ها پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:32
    ۱) اگر همیشه خواستن توانستن بوده، و هر چه انسان می خواست فورا به آن می رسید «آرزو» معنی نداشت. ۲) وقتی انسان را توانمند، مهربان، زیبا، قوی بنامیم، به طور طبیعی این کلمات چنان باورهای او را عالی می کند که شما او را به مرور زمان، صاحب چنین خصلت هایی خواهید دید و بر عکس هم همین طور... ۳) انسان حتی بالاتر از یک معجزه است...
  • هر چه بخواهی، می یابی اگر پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:25
    تسلط بر قابلیت‌های شخصی ، وسیله‌ای برای دستیابی به موفقیت توانایی و قابلیت‌های شخصی خود را بشناسید و کشف کنید تا با به کارگیری به‌موقع و صحیح آنها به موفقیت دست یابید. تسلط را می‌توان از طرفی به معنای احراز برتری بر افراد و اشیاء تلقی نمود و از طرف دیگر به معنای سطح خاصی از مهارت بکار برد. افرادی که در سطح بالاتری از...
  • هفت پند از بیل گیتس پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:24
    بیل گیتس هر از گاهی در دانشگاهها و دبیرستانهای آمریکا با دانشجویان و دانش آموزان ملاقات داشته و برای آنها سخنرانی می کند .گیتس اخیرا طی یک سخنرانی در یکی از دبیرستانهای آمریکا خطاب به دانش آموزان جمله ای گفت که خیلی سروصدا کرد. او گفت در دبیرستان های آمریکا خیلی چیزها را به دانش آموزان نمی آموزند.او در ادامه سخنرانی...
  • هفت مشخصه مشترک افراد موفق پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:22
    1)افراد موفق سختکوش هستند، موفقیت کار سختی می طلبد و آدم هایی که مشتاق انجام آن هستند، موفق می باشند. ۲) افراد موفق محترم هستند، افرادی که در طولانی مدت موفق بوده اند افراد با شخصیت و قابل احترام هستند شاید افراد بی شخصت در مرحله اول سود کنند اما این آدم های محترم هستند که بقیه سود را به دست می آورند. ۳) افراد موفق...
  • هیچ قدرتی نمی‌تواند مانع رسیدن به خواسته‌هایمان شود مگر خودمان پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:21
    حتما تا حالا برات پیش اومده که چیزی رو از ته دلت و با تمام وجودت بخوای. آرزویی که ذره ذره وجودت نیاز به داشتنش را فریاد می‌زند. خواستن فقط یه معنی داره اونم توانستنه... چطور شد که امروز ما بدون اینکه متوجه بشویم، نخواستن رو با نتوانستن عوضی گرفتیم؟ چون به درستی پی نبردیم اون جاکه نتوانستیم به سبب این بود که واقعا...
  • چند مهارت اجتماعی مفید پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:21
    پژوهشگران درباره روابط اجتماعی موفق یک فرد، عواملی را مرتبط می دانند که عبارت است از: ۱) توجه کردن به گفته های فرد مقابل ۲) ترغیب و تشویق فرد مقابل به ابراز عقاید خود ۳) مکث کردن در پایان صحبت خود و ایجاد تعادل بین ابراز علاقه به صحبت های فرد مقابل و حرف زدن در مورد خود ۴) داشتن ظاهری آراسته دیگر مهارت های اجتماعی مهم...
  • چند رمز موفقیت پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:20
    ۱) اگر می خواهید در کارهایتان ممتاز و برجسته باشید ، بطور خستگی ناپذیر ، تلاش کنید کمتر بخوابید و بیکار نمانید زیرا در صدر قرار گرفتن و ممتاز بودن مستلزم همتی والاست ۲) بخواه ، یاد بگیر ، امتحان کن ۳) برای رسیدن بخوشی بزرگتر باید از خوشی ها کوچک تر صرفه نظر کرد ۴) از آنانی که سعی دارند جاه طلبیهایتان را تحقیر کنند...
  • چند راه برای رسیدن به هدف پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:18
    همه ما برای زندگی خود برنامه ای در نظر گرفته ایم و اهدافی را در ذهن پرورانده ایم و تلاش می کنیم تا به آنها دست پیدا کنیم. حال در این راه پر فراز و نشیب نیاز داریم تا با آشنایی با برخی تکنیک ها، بر سختی های راه فائق آمده و سربلند به راه خود ادامه دهیم. چند راه برای رسیدن به هدف های زندگی: ۱ ) هدف را برای خود تعریف...
  • چگونه فرد موفقی باشیم پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:17
    به اعتقاد روانشناسان، اشخاص موفق کسانی هستند که حقیقتاً خودشانند؛ باطناً آزادند و وارسته . اشخاص ‌ناموفق و شکست خورده نیز کسانی هستند که حقیقتاً منکر خویشتن خویش هستند و شادی و نیروی حاصل از درستکاری و صداقت نسبت به خود را نپذیرفته اند.حال برای آنکه از احساس عزت نفس پایین که مانع از موفقیت در زندگی است رهایی یابید و...
  • چگونه با بی حوصلگی مبارزه کنیم پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:14
    بی حوصلگی هنگامی روی میدهد که ما دیگر به اطرافیان، اشیاء پیرامون خود و فعالیتهای روزمره خود علاقه مند نبوده و از آنها لذت نمیبریم. بی حوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزش در زندگیست. یکی از خصوصیات انسان تنوع طلبی و نیاز به تغییر مداوم در شکل و نوع محرکات بیرونی میباشد. سازگاری حسی سبب میشود ما از فعالیتهای تکراری به...
  • جاده زندگی پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:13
    ممکن است ندانی که جاده زندگی ات تو را به کجا رهنمون خواهد ساخت اما به رفتن ادامه بده. خدا لحظه ای تنهایت نخواهد گذاشت
  • تعمیرکار کشتی بخار پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:12
    می گویند برای تعمیر دیگ بخار یک کشتی عظیم بخار از یک متخصص دعوت کردند. وی پس از آنکه به توضیحات مهندس کشتی گوش داد و سوالاتی از او کرد به قسمت دیگ بخار رفت، نگاهی به لوله های پیچ در پیچ کرد و چند دقیقه به صدای دیگ بخار گوش داد و چکش کوچکی را برداشت و با آن ضربه ای به شیر قرمز رنگی زد. ناگهان تمام موتور بخار کشتی بطور...
  • پنج پیشنهاد برای ایجاد یک تصویر ذهنی بهتر پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:12
    الفبای موفقیت : ۱) دست از مقایسه خود با دیگران بردارید. هیچ کس و مطلقاً هیچ کس نیست که بتواند در شما بودن بهتر از شما باشد! ۲) سعی نکنید همه را راضی نگهدارید. وقتی سعی می‏کنیم همه‏ را از خود راضی نگهداریم، در واقع محتاجیم که مورد تأیید آنها قرار بگیریم و این به خاطر آنست که هنوز مورد تأیید خودمان قرار نگرفته‏ایم! راضی...
  • پلکان موفقیت پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:09
    الگو برداری از افراد موفق:شما با شناخت افراد موفقی که در اطرافتان اند به این پرشس پاسخ دهید که این افراد چگونه و چرا موفق شده اند؟در این صورت با پیروی از الگوهاو روشهای آنان می توانید برای موفقیت خود برنامه ریزی کنید. ● تعین اهداف بزرگ:افراد موفق به این دلیل موفق می شوند که می دانند به کجا می خواهند بروند.شما باید...
  • بخوان، پند بگیر، عمل کن پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:08
    - نبوغ را می توان بعبارت دیگر، پشتکار و بردباری و شکیبایی گفت. - اتلاف وقت، خودکشی واقعی است. - پرسش های ما افکار ما را می سازند. - پیروزی نصیب کسانی می شود که بیش از همه استقامت دارند. - برای تقویت اراده، بهترین وقت ایام جوانی است. - وقت سعادتمند بودن امروز است نه فردا. - جدیت و پشتکار مقصد را نزدیک می کند. - راز...
  • با حوادث زندگی چگونه برخورد کنیم؟ پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:08
    عوامل متعددی در شکل گیری خلقیات همه ی انسان‏ها ازجمله ایرانی‏ها مؤثرند که مهم‏ترین آن‏ها «خودمان» هستیم. هر یک از ما نقش تعیین کننده‏ای در سرنوشتمان داریم و با افکار و کردار و رفتارمان نه تنها شخصیت خود را شکل می‏دهیم، بلکه تصویر حال و آینده خود را بر بوم تاریخ نقش می‏بندیم. از خود بپرسیم که جزو کدام دسته از افراد...
  • اندرزهای جکسون براون به پسرش پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:07
    ▪ روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش ▪ حداقل سالی یک بار طلوع آفتاب را تماشا کن برای فردایت برنامه ریزی کن ▪ از عبارت متشکرم زیاد استفاده کن ▪ نواختن یک آلت موسیقی را یاد بگیر ▪ زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان ▪ اگر مجبور شدی با کسی درگیر شوی اولین ضربه را بزن و محکم بزن ▪ برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر ▪ اجناسی که...
  • در موقعیت های دشوار ماهرانه رفتار کنید پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:07
    باید با آن روبه رو شوید. ما همه انسانیم. ممکن است گاهی در بعضی موقعیت های اجتماعی احساس ناراحتی، دست و پا چلفت بودن، کمرویی و خجالت کنیم و نتوانیم آنچه را که در مورد آن فکر می کنیم صراحتاً بر زبان آوریم و کلمات مناسب برای ابراز آن را پیدا نمی کنیم. ممکن است در یک مراسم ترحیم یا روزی باشد که یکی از هکارانتان از کار...
  • چگونه نامه ی عاشقانه بنویسیم پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:06
    چه چیزی میتواند رمانتیک تر از دریافت یک نامه عاشقانه دست نویس باشد. این نوع نامه ها هنوز هم به عنوان یکی از بهترین هدیه های ولنتاین به شمار می روند اما نباید آنها را مختص فوریه بدانیم در هر زمان از سال نامه های عاشقانه تجلی قدرتمندی از عشق شما را پدیدار می سازند. لازم نیست که حتما شکسپیر باشید تا بتوانبد یک نامه...
  • چگونه جذاب و دلربا باشیم؟ پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 16:04
    فریبندگی یعنی اینکه بتوانید دیگران را به سوی خود جذب کنید. این خصلت اخلاقی به مرور زمان بدست می آید، از آنجایی هر یک از افراد در زمان تولد با میزان مختلفی جذابیت پا به این دنیا می گذارند می توان گفت که درصد بسیار زیادی از جذابیت اکتسابی است و با کمی تمرین به راحتی قابل دسترسی خواهد بود. مانند رقصیدن هر چه بیشتر تلاش...
  • کلیدهای طلایی برای برقراری ارتباط موفق پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 15:56
    به مزرعه‌ای که به‌خاطر آفت‌زدگی از بین رفته دقت کنید، قطعاً این مزرعه یک‌دفعه و بدون هیچ نشانه قبلی محصول خودش را‌ به کوهی از زباله تبدیل نکرده.مثل این اتفاق دقیقاً برای روابط اجتماعی ما هم رخ می‌دهد. نشانه‌های خراب‌شدن گل‌ها عموماً چیز‌هایی است مثل تغییر رنگ، تغییر حالت و یا لکه‌های روی تنه آنها، دقیقاً این لکه‌های...
  • کلید هوش اجتماعی اینجاست پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 15:54
    امروزه موفقیت به‌صورت یک علم اکتسابی درآمده است. علمی با شاخص‌های خاص که حتی می‌شود به‌صورت یک سرفصل یا حتی یک رشته آن‌ را آموخت. وسعت و گستردگی عوامل موفقیت‌ساز، بسیار است و انسان‌های موفق کسانی هستند که عوامل‌ موفقیت را در زندگی روزمره خود به ‌صورت عملی و کاربردی استفاده می‌کنند. یکی از این تکنیک‌ها «قدرت هوش...
  • رنگ‌ها، لباس‌ها و روابط اجتماعی پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 15:52
    از آن‌جایی که رنگ‌ها در دنیای مد و لباس اهمیت خاصی داشته و معانی گوناگونی را انتقال می‌دهند، طراحان ‌همواره در به‌کار بردن آنها توجه ویژه‌ای نشان داده و به دنبال آن اثرات متفاوتی بر خلق و خوی افراد باقی ‌می‌گذارند. به گفته "نورما کامالی" یکی از طراحان مد: "به‌طور ‌کلی سیاه، رنگی برگزیده و ممتاز است، اما...
  • راز نفوذ به قلب ها پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 15:51
    تمام افرادی که ما با آنها در ارتباط هستیم به نوعی به دنبال گمشده خود در این دنیای بزرگ می گردند. خود ما نیز به دنبال کسی هستیم که اگر اوقاتی را با او سپری می کنیم این دقایق از بهترین ها و به یاد ماندنی ترین لحظات زندگی مان باشد و هرچه شناخت ما از خود و سپس از اطرافیان بیشتر باشد ارتباط ما نیز شکل بهتری به خود می گیرد....
  • مهارت های توجه پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 15:50
    مردم عادی مایلند که ارتباط را فرایندی کلامی تلقی کنند اما دانشجویان علوم ارتباطات اغلب متقاعد می شوند که ارتباط ، بیشتر غیر کلامی است .بر اساس پژوهش ها ، رایچ ترین برآورد آن است که ۸۵ درصد ارتباطات ما را ارتباطات غیر کلامی تشکیل می دهد ! بنابر این ، توجه یا جنبه غیر کلامی گوش کردن ، زیر بنای اصلی این فرایند است.توجه...
  • مهارت گوش دادن چیست و چگونه آن را در خود تقویت کنیم؟ پنج‌شنبه 18 اسفند 1390 15:49
    آدمی در قرن حاضر به توانایی‌های متعددی نیاز دارد که هر کدام می‌تواند به نوعی در روند زندگی و کار او تاثیرگذار باشد. از این میان، توانایی‌ برقراری ارتباط و ایجاد مناسبات اجتماعی از جمله مهمترین مهارت‌هاست. همه ما در هر پست و منزلت شغلی، مطمئناً با افراد زیادی روبه‌رو هستیم که شاید نیمی از زمان حضورمان در اجتماع به آنها...