ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
یک متخصص پوست در آمریکا تاکید دارد که ویتامین D مورد نیاز بدن بهتر است از طریق غذا تامین شود نه نور آفتاب. | |
نور خورشید پس از 15 دقیقه پوست را تخریب میکند به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا منطقه کرمانشاه، دکتر سوزان وای چون از دانشگاه تگزاس معتقد است هیچ گستره زمانی ایمنی برای قرار گرفتن در معرض نور آفتاب وجود ندارد و بر این اساس بهتر است برای جذب ویتامین D مورد نیاز بدن از این روش استفاده نشود زیرا خطر سرطان پوست را در پی دارد. چون میگوید: در روزهای گرم تابستان پوست غیرمحافظت شده ممکن است ظرف 15 دقیقه تخریب شود. لذا برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن بهتر است از غذا و یا مکملها استفاده شود. او نوشیدن یک لیوان شیر و خوردن ماهی را دو شیوه مهم جهت جذب ویتامین D مورد نیاز بدن میداند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ |
ین ماسک برای افرادی که پوست چرب دارند و به طور مرتب جوش می زنند ، مناسب است . برای آماده کردن این ماسک یک ساقه کرفس ، یک چهارم از میوه های سیب ، خیار ، و همین مقدار از یک سیب زمینی متوسط را کاملا له یا آسیاب کرده و دو قاشق غذاخوری ماست به آن بیفزایید . این معجون را به کمک مخلوط کن به یک مایع غلیظ تبدیل کنید . اگر غلظت ماسک مناسب ، نیست میتوانید از کمی برنج کته شده ، بدون نمک و روغن برای غلیظ کردن آن استفاده کنید . صورت خود را بشوئید و این ماسک را برای مدت 15 الی 20 دقیقه روی صورت بگذارید و بعد با آب ملایم شستشو دهید . توجه داشته باشید که عوامل گوناگونی مانند مشکلات هورمونی ، غدد یا تخمدان ها در بروز جوش صورت دخیل هستند . همچنین بعضی از جوش ها در فصل گرما بیشتر می شوند . در هر حال استفاده از ماسک ها در کنار تغذیه سالم و پرهیز از خوردن زیاد چربی ها و ادویه ها مانع بروز آن ها می شود
@ این علامت مخصوص لباس هایی است که نباید به خشکشویی بدهید . این لبباس ها را باید با دست یا ماشین و با آب کاملا گرم شست و از اتو زدن آن خودداری کرد
@@ مفهوم این است که می توانید از مواد سفید کننده مانند وایتکس استفاده کنید .
& یعنی از به کار بردن هرگونه ماده سفید کننده در حین شستشو خودداری کنید .
** این علامت نشانگر آن است که باید لباس را با دست بشویید .
&& این مفهوم نشان می دهد که می توان لباس را خشکشویی کرد .
؟؟ گاهی علامت دایره با حروف لاتین A و F همراه است که نشان می دهد در خشکشویی کدام یک از حلال ها را باید به کار برد .
^^ لباس را روی بند یا طناب خشک کنید .
%% لباس را بی آنکه بچلانید خشک کنید
% لباس را روی سطحی مسطح پهن کنید تا خشک شود .
لباس را می توان با خشک کن ماشین لباسشویی خشک کرد . تهیه و گردآوری :: گروه تحریریه پرداد
بودا به دهی سفر کرد …
زنی که مجذوب سخنان او شده بود از بودا خواست تا مهمان وی باشد.
بودا پذیرفت و مهیای رفتن به خانهی زن شد.
کدخدای دهکده هراسان خود را به بودا رسانید و گفت : این زن، هرزه است به خانهی او نروید !
بودا به کدخدا گفت : یکی از دستانت را به من بده !!!
کدخدا تعجب کرد و یکی از دستانش را در دستان بودا گذاشت.
آنگاه بودا گفت : حالا کف بزن !!!
کدخدا بیشتر تعجب کرد و گفت: هیچ کس نمیتواند با یک دست کف بزند ؟!!
بودا لبخندی زد و پاسخ داد : هیچ زنی نیز نمی تواند به تنهایی بد و هرزه باشد، مگر این که مردان دهکده نیز هرزه باشند.
بنابراین مردان و پولهایشان است که از این زن، زنی هرزه ساختهاند
پرده، اندکی کنار رفت و هزار راز روی زمین ریخت. و آدمی این سوی پرده ماند با بهتی عظیم به نام زندگی، که هر سنگ ریزه اش به رازی آغشته بود و از هر لحظه ای رازی می چکید. گروهی گفتند: هرگز رازی نبوده، هرگز رازی نیست و رازها را نادیده انگاشتند و پشت به راز و زندگی زیستند. خدا نام آنها را گمشدگان گذاشت. و گروهی دیگر گفتند: رازی هست، اما عقل و توان نیز هست. ما رازها را می گشاییم. و مغرورانه رفتند تا گره راز و زندگی را بگشایند. خدا گفت: توفیق با شما باد، به پاس تلاشتان پاداش خواهید گرفت. اما بترسید که در گشودن همان راز نخستین وابمانید. و گروه سوم اما، سرمایه ای جز حیرت نداشتند و گفتند: در پس هر راز، رازی است و در دل هر راز، رازی. جهان راز است و تو رازی و ما راز. تو بگو که چه باید کرد و چگونه باید رفت. خدا گفت: نام شما را مومن می گذارم، خود، شما را راه خواهم برد. دستتان را به من بدهید. آنها دستشان را به خدا دادند و خدا آنان را از لابلای رازها عبور داد و در هرعبور رازی گشوده شد. و روزی فرشته ای در دفتر خود نوشت: زندگی به پایان رسید. و نام گروه نخست از دفتر آدمیان خط خورد، گروه دوم در گشودن راز اولین واماند و تنها آنان که دست در دست خدا دادند از هستی رازناک به سلامت گذشتند. منبع : kolman.ir
رازی به اسم درخت، رازی به اسم پرنده، رازی به اسم انسان.
رازی به اسم هر چه که می دانی. و باز پرده فرا آمد و فرو افتاد.
در این سوی رازناک پرده، آدمیان سه دسته شدند.