آموزش مهارت های زندگی

درس های زندگی - موفقیت - اجتماعی

آموزش مهارت های زندگی

درس های زندگی - موفقیت - اجتماعی

نام گذشته شهرهای ایران

کشور عزیزمان ایران سابقه تمدنی  طولانی دارد ، که یکی از مظاهر آن دوره شهر نشینی و  وجود شهر های کهن و بزرگ از گذشته های دور است. لازم به ذکر است هم اکنون نیز  برخی از این شهرها دارای آبادانی و رونق می باشد .در اینجا جهت آشنایی شما عزیزان نام تعدادی از این شهر ها را آورده ایم که امیواریم مورد توجه قرار گیرد.

 

نام جدید

نام قدیم

نام جدید

نام قدیم

اندیمشک

صالح آباد

زابل

نیمروز

آمل

محمود آباد

سعادت اباد

حاجی آباد

ارومیه

رضاییه

سلماس

شاهپور

آبادان

عبادان

ساری

طوسان

اسلام آباد غرب

شاه آبادغرب

سوسنگرد

دشت میشان

بندرانزلی

بندرپهلوی

هشت پر

امیراباددامغان

اردبیل

باران پیروز

سبزوار

بیهق

اهر

ارسباران

سارودوئیه

اسفندقه جیرفت

اسفراین

میان آباد

شهرکرد

ده کرد

ایرانشهر

بمپور

همدان

هگمتانه

ایذه

مالمیر

شمیرانات

تجریش

ایلام

حسین آبادپشتکوه

شهریار

علیشاه عوض

اصفهان

جی

شاهین دژ

صائین قلعه

آزادشهر

دهخوارقان

شهرضا

قمشه

اراک

سلطان آباد

شادگان

فلاحیه

بابلسر

مشهدسر

شهداد

خبیض

بندرعباس

گمبرون

طالقان

شهرک

بهشهر

آسیاب سره اشرف

طارم سفلی

سپردان

بابل

بارفروش

طبس

گلشن

بهبهان

کوره قباد

طارم علیا

جورزق

بوشهر

ابوشهر

علی آباد

شاهی

بیرجند

مهستان

فریدن

داران

بیجار

گروس

قم

کمندان

 پلدختر

 پاپیل

قوچان

خیپوشاه

بردسیر

مشیز

قروه

ئیلاق

پاوه

اورامانات

نیکشهر

قصرقند

پیرانشهر

خانه

کلاله

کوکلان

پلدشت

عرب ماکو

نوشهر

خواجک

تاکستان

ضیائ آباد

کازرون

شهرشاهپور

تایباد

باخزر

کاشمر

ترشیز

تنکابن

شهسوار

کرمان

گواشیر

هشترود

سواسکند

کلاردشت

حسن کیف

جیرفت آباد

سبزه واران

گنبدکاوس

دشت گرگان

چناران

رادکان

گرگان

استرآباد

 

 

لاهیجان

ریه

کرمانشاه

قرمسین

لاریجان

رینه آمل

خلخال

هروآباد

لواسانات

کلندوک

خدابنده

ماه نشان

لنجان

فلاورجان

دره گز

محمدآباد

مریوان

دژشاهپور

دیوان دره

میرانشاه

ملایر

دولت آباد

دره شهر

بدره

مهران

منصورآباد

دودانگه

کهنه ده

مغان

بیله سوار

دستگرد

خلجستان

میانه

میانج

زنجان

سلطانیه

نور

سولده

داراب

داراب گرد

ممسنی

نورآباد

رامسر

سخت سر

مشهد

سناآباد

زاهدان

دزد آب

نهبدان

شوسف

برگرفته از:

www.publicgeography.blogfa.com

 

حسود، سه نشان دارد

مام صادق علیه ‏السلام :
لقمان به پسرش گفت: حسود، سه نشان دارد:
1 ـ پشت سر غیبت مى‏ کند،
2 ـ رو در رو، تملّق و چاپلوسى مى ‏کند،
3 ـ و در مصیبت و گرفتارى، زبان به شماتت مى‏ گشاید.

سخنی از شری کارتر اسکات

هیچ شیء، محبت، عشق یا توجه نمی تواند خلاء درون انسان را پر کند. این خلاء را تنها می توان با نگاه به درون پر کرد.

شری کارتر اسکات

بازدارنده‌های درونی

«برای موفق شدن فقط باید درک کنید که ناکامی و شکست چطور به‌وجود آمده است.»
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
حالت‌های منفی که مانع برداشتن گام بعدی در هر مسیر انتخابی می‌شوند، صرفاً جلوه‌های ویژه‌ی روانی هستند. این موانع روحی که جرقه می‌زنند و دود به راه می‌اندازند، توسط ذهن تولید می‌شوند تا مانع ایجاد مزاحمت شما برای راحتی و خوشی استقراریافته‌ی خود شوند. اما جلوه‌های ویژه، بی‌توجه به پرده‌ای که آن‌ها را روی خود به نمایش می‌گذارد، خارج از باور موقت شما به‌هیچ‌وجه واقعیت ندارد. حقیقت این است که این موانع درونی اصالت ندارند و باید در لحظه‌ای که شما از میان آن‌ها عبور می‌کنید، محو شوند... در تمام این سال‌ها به شما یاد داده‌اند باور کنید که اگر می‌خواهید در کاری موفق شوید، ابتدا باید احساس کنید که می‌توانید. 
نخیر! برای موفق شدن فقط باید درک کنید که ناکامی و شکست چطور به‌وجود آمده است. سپس، آگاهانه از همکاری با آنچه از درون شما را مغلوب می‌کند، امتناع کنید.


برگرفته از کتاب: 
فینلی، گای؛ سرنوشت خود را رقم بزنید (توانایی شکل‌دادن آینده)؛ برگردان نفیسه معتکف؛ چاپ دوم؛ تهران: البرز 1386.

کوه و رودخانه

پابلو نرودا

در کشور من کوهی است.
در سرزمین من رودخانه‌ئی است.

با من بیا.

شب از کوه بالا می‌رود.
گرسنگی با رودخانه سرازیر می‌شود.
با من بیا.

آنان که در رنجند کیانند؟
نمی‌دانم، اما مردم من‌اند
با من بیا.

نمی‌دانم، اما پیش من می‌آیند 
و به من می‌گویند: «ما رنج می‌بریم.»

با من بیا.

و به من می‌گویند: «مردم تو،
مردم شوربخت تو،
میان کوه و رود،
با اندوه و گرسنگی،
نمی‌خواهند تنها پیکار کنند،
آنان در انتظار تواند، ای دوست.»

و تو ای تنها محبوب من
ای دانه‌ی سرخ و کوچک گندم،

پیکار ما دشوار است، 
زندگی دشوار،
اما تو با من خواهی آمد.


برگرفته از کتاب:
نرودا، پابلو؛ هوا را ار من بگیر خنده‌ات را نه!: گزینه‌ی شعرهای عاشقانه

تشخیص گوشی موبایل نو از دست دوم

اگه خواستید گوشی بخرید و شک کردید که گوشی مورد نظر آکبند هست یا دست دوم،
 این ترفند خیلی بدردتون میخوره. البته برای بعضی گوشی ها کاربرد نداره
کد#92702689#* را بزنید. مقدار ساعت کارکرد مکالمه گوشی از ابتدای تولید تا به امروز به نمایش میاید
قابل ذکر است اگر گوشی اکبند باشه این عدد000000.00 را نمایش میده. 
البته از این روش می توانید برای تعیین کارکرد موبایل خودتان هم استفاده کنید.

داستان خرس و کلاغ

یه کلاغ و یه خرس سوار هواپیما بودن کلاغه سفارش چایی میده چایی رو که میارن یه کمیشو میخوره باقیشو می پاشه به مهموندار 
مهموندارمیگه چرا این کارو کردی؟ 
کلاغه میگه دلم خواست پررو بازیه دیگه پررو بازی!
چند دقیقه میگذره باز کلاغه سفارش نوشیدنی میده باز یه کمیشو میخوره باقیشو میپاشه به مهموندار
مهموندار میگه : چرا این کارو کردی؟
کلاغه میگه دلم خواست پررو بازیه دیگه پررو بازی !
بعد از چند دقیقه کلاغه چرتش میگیره 
خرسه که اینو میبینه به سرش میزنه که اونم یه خورده تفریح کنه ... 
مهموندارو صدا میکنه میگه یه قهوه براش بیارن قهوه رو که میارن 
یه کمیشو میخوره باقیشو میپاشه به مهموندار 
مهموندار میگه چرا این کارو کردی؟ 
خرسه میگه دلم خواست پررو بازیه دیگه پررو بازی
اینو که میگه یهو همه مهموندارا میریزن سرش و کشون کشون تا دم در هواپیما میبرن که بندازنش بیرون
خرسه که اینو میبینه شروع به داد و فریاد میکنه
کلاغه که بیدار شده بوده بهش میگه: آخه خرس گنده تو که بال نداری مگه مجبوری پررو بازی دربیاری!!!!!!!!

دیوانه‌ی طغیان‌گر

در یک داستان علمی- تخیلی، حکایت از جامعه‌ای شده است که در آن، تقریباً همه‌ی اشخاص با آمادگی مادرزادی برای انجام وظیفه‌ای متولد می‌شوند: مثلاً تکنسین یا مهندس یا مکانیک به دنیا می‌آیند. فقط تعداد معدودی هستند که هیچ مهارت مادرزادی ندارند. این اشخاص را به تیمارستان می‌فرستند، چون فقط دیوانگان هستند که نمی‌توانند نقشی در جامعه ایفا کنند.
یکی از دیوانگان طغیان می‌کند. تیمارستان کتابخانه‌ای دارد و آن دیوانه سعی می‌کند هرچه وجود دارد، یاد بگیرد تا با هنرها و علوم آشنا شود. وقتی حس می‌کند که به قدر کافی بلد است، تصمیم می‌گیرد فرار کند، اما دستگیر می‌شود. او را به یک مرکز پژوهش در بیرون از شهر می‌برند. یکی از مسئولان مرکز به او می‌گوید:
- خوش آمدید. ما بیش از همه، کسانی را تحسین می‌کنیم که مجبور شده‌اند راه خودشان را در زندگی باز کنند. از این به بعد، هر کاری دلتان می‌خواهد، انجام دهید؛ چون از برکت وجود اشخاصی مثل شماست که دنیا می‌تواند پیشرفت کند

7 دانستنی جالب درمورد محدودیت های بدن ما

انسان هم مانند دیگر موجودات زنده روی زمین، دارای محدودیت هایی برای زندگی کردن است. برخلاف بسیاری از موجودات، شرایط زندگی انسان بسیار محدود است و نمی توان در بسیاری از شرایط، جان سالم به دربرد. آنچه در ادامه می بینید، بخشی از محدودیت هایی است که بدن انسان را احاطه کرده است.

بیشترین سرعت دویدن یک انسان چقدر است؟شاید تا چند سال دیگر، فدراسیون جهانی دو و میدانی مجبور شود مسابقات دوی سرعت را برای همیشه لغوکند؛ چرا؟ چون ورزشکاران تنها یک دهم ثانیه با حد نهایت سرعت انسان فاصله دارند.

یک انسان در سریع ترین حالت نمی تواند ۱۰۰ متر را در ۹ ثانیه طی کند. در حال حاضر، رکورد جهانی مسابقات دوی سرعت در اختیار اوساین بولت است که یکصد متر را در ۹٫۵۸ ثانیه طی کرده و کافی است کمی بیشتر تلاش کند تا سریع ترین مرد تمام تاریخ لقب بگیرد.

چند ثانیه می توان در شرایط خلأ دوام آورد؟متاسفانه پاسخ دقیقی برای این پرسش وجود ندارد. در سال ۱۹۷۱ سه کیهان نورد روسی فضاپیمای سایوز ۱۱ در حال بازگشت به زمین بودند که در ارتفاع ۱۶۸ کیلومتری از سطح زمین، دریچه کنترل فشار کابین دچار نقص فنی شد و برای ۱۱ دقیقه و ۴۰ ثانیه، فشار داخل کابین به صفر رسید. بررس مشخص کرد که فضانوردان طی ۳۰ تا ۴۰ ثانیه اول فشار، به دلیل افت شـدید اکسیژن در بافت های مغز، جان سپردند. دلیلش هم ساده است؛ برای انتقال اکسیژن به بافت های مغزی، هم باید اکسیژن وجود داشته باشد و هم فشار هوا!

گنجایش مغز انسان چقدر است؟فکر می کنید مغز انسان چه حجمی از ا طلاعات را می تواند در خود جای دهد؟ رکورد حافظه در دست یک فرد چینی است که پنج سال پیش توانست ۶۷٫۸۹۰ رقم عدد پی رابه ترتیب و از حفظ بنویسد اما دانشمندان معتقدند ظرفیت مغز ما بی انتهاست. در دهه ۱۹۸ ، توماس لندور در تحقیقی به این نتیجه رسید که یک انسان بزرگسال در طول عمر خود ۱۲۵ مگابایت اطلاعات متنی و تصویری را در ذهنش ذخیره می کند که معادل ۱۰۰ جلد کتاب قطور است اما چطور می توان اطلاعاتی مثل چند هزار رقم عدد پی را به ذهن سپرد؟

روش استاندارد این کار، این است که به هر عدد چهار رقمی، از ۰۰۰۰ تا ۹۹۹۹ ، یک شیء یا فرد را نسبت بدهید. وقتی این کار را به دقت انجام دادید، یک رشته از ا عداد به مجموعه ای از ا فراد و اشیاء تبدیل می شود و می توانید با آن یک داستان بسازید. به خاطر سپردن دقیق یک داستان به مراتب ساده تر از حفظ کردن یک عالمه عدد و رقم است!

تا چه مدت می شود نخوابید؟بدن انسان نیازهای فراوانی دارد که عدم تامین آنها به مرگ منجر می‌شود. یکی از آنها خوابیدن است که برای زنده ماندن ضروری است، اما آیا می‌دانستید بی‌خوابی زودتر از بی‌غذایی باعث مرگ انسان می‌شود!؟ فکر می‌کنید رکورددار بیدار ماندن چه کسی است و برای چه مدت بیدار مانده است؟
چنان که نیوساینتیست منتشر کرده،‌ رندی گاردنر، پسر ۱۷ ساله اهل سن دیه‌گو، در روز ۲۸ دسامبر ۱۹۶۳ ساعت ۶ صبح از خواب بیدار شده و تا صبح روز ۸ ژانویه ۱۹۶۴ نخوابیده است، یعنی ۱۱ روز کامل بیداری!

تا چه ارتفاعی می توان نفس کشید؟هر چه از سطح زمین ارتفاع می گیریم، فشار هوا هم کمتر می شود و کار اکسیژن رسانی سیستم تنفس هم سختتر. نسبت به سطح مغز انسان اکسیژن درون بدن بسیار حساس است، بنابراین با کاهش فشار هوا، سردرد و سرگیجه هم شروع می شود. با حضور طولانی در ارتفاع بالای پنج هزار متر، بافت ماهیچه ای رو به زوال می رود و احتمال جمع شدن مایعات درون شش ها و مغزها افزایش می یابد که می تواند کشنده باشد. در ارتفاع بالاتر از ۷۵۰۰ متر، افت اکسیژن آن قدر شدید است که فرد هشیاری خود را از دست می دهد و حتی ممکن است منجر به مرگ شود.

بیشترین وزنه ای که می توان بلند کرد چند کیلوگرم است؟رکورد جهانی بلند کردن وزنه متعلق به وزنه بردار انگلیسی اندی بولتون است که توانست وزنه 457.5 کیلوگرمی را از زمین بلند کند و تا ران خود بالا بیاورد. رکورد جهانی بالا بردن وزنه تا بالای سر هم متعلق به حسین رضازاده است که در حرکت دوضرب، وزنه 457.5 کیلوگرم را به بالای سر برده است. البته این وزنه برداران سنگین وزن، پنج تا شش بار قوی تر از یک آدم معمولی هستند. یک انسان معمولی به زحمت می تواند وزنه ۴۵ کیلوگرمی را به بالای سر ببرد اما یک انسان قوی حداکثر چه وزنه ای را می تواند بلند کند؟ بررسی روند رکوردزنی مسابقات وزنه برداری نشان می دهد به حد نهایی نزدیک شده ایم و بعید است کسی بتواند وزنه ۵۰۰ کیلوگرمی را از زمین بلند کند، حتی اگر از داروهای نیروزا استفاده کند.

چند دقیقه می توان نفس را در سینه حبس کرد؟خیلی ها نمی توانند بیشتر از یک دقیقه نفس نکشند، اما استفان میفسود در خرداد سال گذشته توانست ۱۱ دقیقه و ۳۵ ثانیه نفسش را در سینه حبس کند و رکورد جهانی نفس در سینه حبس کردن را به دست آورد. البته او این کار را در زیر سطح آب انجام داد.

رکوردداران حرفه ای قبل از حبس کردن نفس، تنفس های عمیق و سریعی را ا نجام می دهند تا سطح اکسیژن خون را افزایش و سطح دی اکسیدکربن را کاهش دهند. مغز ما، زمان واکنش نفس نفس زدن را با سطح دی اکسیدکربن موجود در خون تنظیم می کند؛ بنابراین با تنفس عمیق و سریع، سطح دی اکسیدکربن خون آ نقدر پایین می آید که زمان قابل توجهی را در اختیار افراد قرار دهد. با تمرین های فراوان، شش های فرد هم بزرگتر می شود و دانشمندان معتقدند می توان به زمان نفس نکشیدن ۱۵ دقیقه نیز دست پیدا کرد