از 3 نفر هرگز متنفر نباش :
فروردینی ها، مهری*ها،اسفندی ها
چـون بهتـرین هستند
سه نفر را هرگز نرنجون :
اردیبهشتی ها، تیری ها، دی ماهی ها
چـون صادق هستند
سه نفر رو هیچوقت نذار از زندگیت بیرون برن :
شهریوری* ها، آذری* ها، آبانی ها
چـون به درد دلت گوش میدهند
سه نفر رو هرگز از دست نده :
مردادی ها، خردادی ها، بهمنی ها
چـون دوست ِ واقعی هستند.
شما از نظر ظاهری به عنوان
یک فرد بالغ شناخته میشوید، اما تا زمانی که از نظر عاطفی و ذهنی به بلوغ نرسیده،
نمیتوانید نام یک شخص کامل را بر روی خود بگذارید.
روشهای زیر به شما کمک میکند که راه رسیدن به کمال را آسانتر طی کنید:
۱)مسئولیتپذیری: اساس شخصیت و درستی، مسئولیتپذیری است. بدون هیچ عذر و بهانهای
یاد بگیرید که مسئولیت کارهایی را که انجام میدهید به عهده بگیرید. همانطور که
تحسین و تمجید را قبول میکنید باید گله و شکایت را نیز بپذیرید. برای پیآمد
تصمیمهای خود آماده باشید و سعی کنید تصمیمات درستی اتخاذ کنید، چرا که قبول
مسئولیت کار دشواری است.
۲) احساسات خود را کنترل کنید: عدم توانایی در کنترل احساس میتواند هم در زندگی
فردی و هم در زندگی اجتماعی لطمات جبرانناپذیری را به شما وارد آورد. نباید بهطور
کلی احساستان را بکشید بلکه باید آنها را از طریق گفتار و رفتار موجه بروز دهید.
۳) بخشنده باشید: موفقیت شما به کمکهایی بستگی دارد که در میان راه از دیگران
دریافت میکنید. بدون هیچ چشمداشتی به دیگران کمک کنید. اگر توان مالی شما اجازه
میدهد میتوانید هزینهای را نیز به خیریهها و سایر مؤسسات اینچنینی اختصاص
دهید. اگر دست شما از نظر مالی باز نیست، میتوانید از وقت خود استفاده کرده و به
آموزش بچههای بیسرپرست بپردازید.
۴) وقت فراغت خود را با خانواده و دوستان بگذرانید: صلهرحم را از یاد نبرید. اگر
نمیتوانید همیشه به دیدنشان بروید، حداقل ارتباط تلفنی را قطع نکنید. این امر
برای دوستانتان نیز صدق میکند. اگر سرتان خیلی شلوغ است، سعی کنید حداقل آخر هفته
را با آنها بگذرانید. میتوانید یک نوشیدنی با هم میل کنید.
۵ ) خود را بشناسید: ضعفهای شخصیتی خود را از بین ببرید. هرکدام از ما عیب و ایراداتی
در شخصیت خود داریم. در شناخت عادات، ویژگیهای اخلاقی و بهطور کلی شخصیتتان تلاش
کنید. به نظرات دوستان و اقوام در مورد صفات اخلاقی خودتان گوش کنید. ضعفهای خود
را بهتدریج از بین ببرید و نقاط قوت خود را تقویت کنید.
۶) متوجه رفتار خود باشید: رفتار و گفتار شما در قبال دیگران تعیینکننده برخورد
آنها در قبال شما است. شما یک تابلوی تبلیغاتی متحرک هستید که توجه همه را به خود
جلب میکنید، پس بهتر است اخلاق خوب خود را به نمایش بگذارید. اگر این کار را
نکنید مردم از شما خوششان نمیآید، شما را استخدام نمیکنند و با شما قرار ملاقات
نمیگذارند.
۷ ) کار خودتان را انجام دهید: کاری که تصور میکنید برایتان مناسب است انجام دهید
نه کاری که دیگران فکر میکنند، انجام آن برایتان لازم است. به عبارت دیگر در پی
رسیدن به خوشی و سعادت باشید. هیچگاه خودتان را با کسی مقایسه نکنید؛ بهویژه در
مورد مسائل مالی، برای اینکه ممکن است احساس نارضایتی کنید.
۸) درستکار باشید: یک فرد درستکار همیشه برای اصول اخلاقی ارزش بیشتری نسبت به
لذات و سودهای شخصی قائل است. کارمندان، همکاران و دیگران برای افراد درستکار ارزش
بسیار زیادی قائل هستند. روی حرف خود بایستید و کاری را که فکر میکنید درست است،
انجام دهید.
۹) با هدفتان روبهرو شوید: افراد موفق از رؤسای شرکتها گرفته تا ورزشکاران همه و
همه دارای یک عادت ویژه هستند؛ هدفمندی و تلاش برای رسیدن به مقصود. بدون داشتن
هدف و نقشه مناسب برای رسیدن به آن زندگی شما عادی شده و شادی و موفقیت ناچیزی را
میتوانید بهدست آورید. برای خود اهداف روزانه، هفتگی و ماهیانه تعیین کنید، سپس
راه مناسب برای هریک را طرحریزی کنید و تمام تلاش خود را برای رسیدن به آن بهکار
بندید.
۱۰) عادات بد خود را ترک کنید: هریک از ما بهطور متفاوت دارای عادات بدی هستیم.
دیر یا زود پیآمدهای منفی آن متوجه ما خواهد شد. با خودتان عهد ببندید که رفتار
بد خود را کاهش داده و یا بهطور کلی از میان ببرید. مثلاً یکی از عادات بد تأخیر
داشتن است. به دوستان و خانواده خود بگوئید که میخواهید چنین عادتی را برای همیشه
از زندگی خود بیرون کنید.
۱۱) با روحیهای جوان و شاداب فعالیتهایتان را پی بگیرید: به خاطر داشته باشید که
سن شما به آن اندازهای است که خودتان میخواهید. یک شیوه شاداب و جوانپسند را در
زندگی پیش بگیرید تا بدن و ذهن شما همواره به تحرک واداشته شوند.
۱۲) از موقعیتهای خود استفاده کنید: فرصتهای بیشماری در زندگی هر فردی وجود
دارد، اما سود بردن از آنها کار سادهای نبوده و دارای ریسک بالایی است. اما باید
توجه داشته باشید که هیچ کار بزرگی بیخطر نیست؛ چه این موقعیت را داشته باشید که
برای خودتان شغلی راه بیندازید، چه با کسی که به هیچ وجه در سطح شما نیست قرار
ملاقات بگذارید، به خودتان مطمئن باشید و تا تنور داغ است نان را بچسبانید.
۱۳) تمرین بردباری کنید: صبر و پافشاری شما را به سمت کامیابی و موفقیت رهنمون میسازند،
بیشتر انسانهای بزرگ بیشتر از اینکه موفق شده باشند، در زندگی خود با شکست مواجه
میشدند. زمانی که بیحوصله میشوید باید یاد بگیرید که خونسردی خود را حفظ کرده و
آرام باشید.
۱۴) علائق خود را متنوع سازید: یک سرگرمی جدید برای خودتان پیدا کنید تا افقهای
جدید را بر روی خود باز کنید. با یادگیری ورزشها و مهارتهای جدید خود را به چالش
وادار کنید. یکی از کارهایی که میتوانید در این خصوص انجام دهید، یادگیری یک زبان
جدید است. زمانی که این کار با موفقیت انجام شد، به عنوان پاداش، سفر تفریحی به
کشوری که زبان آن را یاد گرفتهاید را به خودتان هدیه دهید تا پیشرفت خود را محک
بزنید
میگویند کسانی که جذابترند،
معمولا درآمد بیشتری نسبت به دیگران دارند. میگویند افرادی که زیباترند، با کسانی
که مانند خودشان زیبا هستند، معاشرت میکنند یا کسانی که زیبا هستند، دوست دارند
همسری پیدا کنند که زیبایی ظاهری کمتری نسبت به خودشان داشته باشد و... از این حرفها
شما هم احتمالا زیاد شنیدهاید. شاید نظر شما هم همین باشد ولی کدام چهره از نظر
همه جذاب است؟ زیبایی از آمریکا تا کانادا تا چین و استرالیا تفاوت میکند؟
اگر از شما بخواهند به ژاپن سفر کنید و از میان چهرههایی با چشمان بادامی بگویید
کدامها زیباترند، بهطور دقیق روی همان چهرههایی دست میگذارید که خود ژاپنیها
و حتی سایر مردم کره زمین آنها را زیبا میدانند. این را محققانی میگویند که
اعتقاد دارند چهرهای زیبا و جذاب از نظر همه افراد زیبا و جذاب است.
محققان افرادی را از سنین متفاوت و فرهنگها و نژادهای گوناگون انتخاب کردند و از
آنها خواستند درباره زیبایی ظاهری تصاویر صورت زنان و مردانی قضاوت کنند و رای
بدهند که کدامیک زیبا هستند و کدامیک زیبا نیستند. جالب اینجا بود که محققان
متوجه شدند که صورتهایی را که چینیها زیبا میدانند، اروپاییان هم زیبا میدانند.
حتی نوزادان سه ماهه نیز قادرند نسبت به صورتهایی که بزرگسالان آنها را زیبا میدانند،
عکسالعمل مثبت نشان دهند و این احساس خود را با خنده و روی خوش به آن فرد نشان
میدهند.
محققان میگویند بخشی از مغز که در پشت سر و درست بالای نخاع واقع شده است، محل
قضاوت مغز ما درباره زیبایی چهره افراد است.
این منطقه از مغز که فوزیفرم نامیده میشود، همان منطقهای است که ما تصاویر
اعضای خانواده، دوستان و افرادی را که میشناسیم در آن ذخیره میکنیم و هنگام دیدنشان
آنها را میشناسیم. محققان میگویند هنگامی که این بخش از مغز آسیب ببیند، فرد
قادر نخواهد بود افراد را به یاد بیاورد و بشناسد.
● قرینگی؛ رکن نخست زیبایی
چهرههایی که میان اجزای آن قرینگی وجود دارد از نظر ما زیباترند. قرینگی صورت هر
کسی به ژنتیک او و رشد مناسب و سالم فک و صورت وی بستگی دارد. ولی در صورت همه
کسانی که هر روز آنها را در کوچه و خیابان و محل کار میبینیم حتی آنهایی که از
نظر ما بسیار جذاباند، اندکی ناقرینگی وجود دارد. اگر از یک صورت عکسی تهیه کنید
و به وسیله فتوشاپ آن عکس را نصف کنید و تلاش کنید با استفاده از عکس یک نیمه
صورت، نیمه دیگر را ترسیم کنید، مشاهده خواهید کرد که عکس حاضر با صورت طبیعی
تفاوت دارد و این نشان میدهد که صورت هیچ انسانی به طور دقیق قرینه نیست.
● کدام مردان زیباترند؟
در یک مطالعه دانشمندان عکس چهره مردی را انتخاب کردند که صورتی با خصوصیات زنانه،
مانند بینی کوچک، فک ظریف و چشمان درشت داشت. سپس با برنامه فتوشاپ چهره او را
مردانهتر کردند یعنی آروارههایش را قوی و مربعی شکل، بینی را بزرگتر و چشمانش
را کوچکتر کردند. این تصاویر را به گروهی از بانوان برای ارزیابی زیبایی آن چهره
نشان دادند.
از سوی دیگر، محققان از این بانوان در هنگام دیدن این دو تصویر درباره سیکل باروریشان
پرسش کردند تا سطح استروژن خونشان را ارزیابی کنند. نتایج این مطالعه نشان داد که
بانوان که در دوران بارداری سیکل قاعدگی خود، چهرهای را که مردانهتر بود جذاب
دانسته بودند پس از گذر این زمان، چهره ظریفتر و با خصوصیات زنانه را زیبا
ارزیابی کردند.
میزان هورمونهای بدن در ارزیابی ما درباره زیبایی افراد موثر است. در مطالعهای
دیگر محققان متوجه شدهاند که نظر دیگران درباره زیبایی ظاهری افراد بر قضاوت ما
درباره زیبایی آن فرد، اثر میگذارد و ما به طور معمول با دیگران همسو نظر خواهیم
داد.
در این مطالعه چند ویدیو از یک مرد که در آنها گاهی لبخند میزد و گاهی چهره عبوس
و گاهی خنثی به خود گرفته بود، به بانوان نشان داده شد.
این بانوان اعتقاد داشتند این مرد در ویدیویی که در کنار همسرش به دوربین لبخند میزد،
زیباتر و جذابتر به نظر میآید بنابراین حالتهای چهره هم در جذابیت دخیلاند.
مطالعات نشان میدهد که بانوان جوان بیشتر از بانوانی که سنین بالاتری دارند، به
جذابیت ظاهری همسر خود اهمیت میدهند و بانوان در سنین بالاتر، وفاداری، ثبات
شخصیت و ثروت را معیارهای جذابیت همسر خود میدانند.
● کدام زنان جذابترند؟
بانوان کمتر معیارهای خود را برای انتخاب همسر براساس جذابیتهای فیزیکی میگذارند
و این شاید بخت و اقبالی برای مردان نه چندان خوشتیپ باشد.
اما چهره زیبا و جذاب برای بانوان دارای خصوصیات مشترکی است که شامل استخوان گونه
برجسته، چشمان درشت، فک ظریف و باریک است. نسبتهای میان اعضای صورت بانوان عامل
دیگری در زیبایی صورت است که طی رشد و بلوغ براساس ترشح هورمونها تغییر میکند