دستیابی به موفقیت، یک روی سکه و احساس لذت و آسایش توام با شادی از آن، روی دیگر آن است.
. برای بسیاری از مردم دستیابی به موفقیت راه دشواری است که عمده این دشواری در
عدم توجه به چگونگی دستیابی به آن است. روانشناسان معتقدند که شادی و شادبودن
بستری مناسب برای برخورداری از تمرکز فکری و در نهایت دستیابی به کامیابی وافر
است. در حقیقت داشتن روانی آزاد از هرگونه دغدغه موتور حرکت به سوی برخورداری از
زندگی سراسر موفقیت است که این امر در نهایت به بزرگتر و پررنگتر بهنظررسیدن
تبعات مثبت آن منتهی میشود
این عقیده در میان روانشناسان شکل گرفته است که داشتن فکری باز توام با پیشزمینهای
از احساس لذت و شادی میتواند فرد را در نائلشدن به سوی کامیابی سریعتر حرکت
دهد. پس میتوان به جرات گفت که شادی و شادبودن اساس موفقیت است. برای دستیابی به
چنین پیش زمینهای حتی اگر از شرایط نه چندان مناسب روحی نیز برخوردار باشید به
خود بگویید که با احساس شادی و لذت وافر میتوانید به سطح بیشتری از آنچه که به
دنبالش هستید دستیابید. این تاکتیکی ارزشمند و کارساز در اضطراریترین موارد است
بیشک مصرف گیاهان دارویی به صورت چای و دمنوش در طول روز یا استفاده از این گیاهان برای تهیه غذا و میانوعدههای غذایی، سادهترین راهکار برای بهره مندی از خواص بیشمار گیاهان دارویی است که به وفور به صورت خودرو و کشت شده در نقاط مختلف کشورمان دیده میشود. گیاهانی که با انرژی شفابخشی که در خود دارند راه حلی ساده برای درمان، تسکین و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی است. اصولا به همین دلیل است که گنجه خانه مادربزرگ ها و مادرهای ما همیشه مملو از عطر خوش سبزیجات و گیاهان دارویی چون نعناع، آویشن و گل گاوزبان و... است. با ما همراه باشید تا با هم خواص درمانی برخی از سبزیها و گیاهان دارویی که در آشپزخانه دارید، با هم مرور کنیم.
بواسیر دارید
برگ انجیر مرهم کنید
پماد تهیه شده از پوست و برگ انجیر به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد میتواند یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان بواسیر باشد. امروزه بسیاری از کارخانههای صنعتی داروسازی در جهان با عصاره پوست و برگ انجیر پمادها و کرمهایی را تولید میکنند که به دلیل قابض بودن میتوانند تاثیر زیادی در بهبود بواسیر داشته باشند. برای تهیه مرهم خانگی میتوانید انجیر را در آب بجوشانید و با آغشته کردن پارچهای تمیز به این جوشانده آن را در محل رویش بواسیر کمپرس کنید.
کلسترول دارید
بارهنگ بنوشید
تهیه دمنوش با تخمهای رسیده و خشک شده بارهنگ میتواند تاثیر زیادی در کاهش کلسترول خون داشته باشد. به شرط آنکه هنگام نوشیدن این شربت زیاد آن را شیرین نکنید تا شیرینی آن موجب افزایش قند خونتان نشود. برای تهیه این دمنوش کافی است یک تا 2 قاشق چایخوری از تخم بارهنگ را در یک فنجان آب جوش به مدت یک ساعت بخیسانید و هر روز قبل از خواب یک فنجان از آن را بنوشید.
دهان بدبو دارید
جعفری بجوید
افرادی که دچار ضعف دستگاه گوارش هستند و هضم و جذب مواد غذایی در بدن آنها بهخوبی انجام نمیشود معمولا از بوی بد دهان رنج میبرند. این افراد برای درمان این اختلال میتوانند مصرف برگها و ساقه جعفری را در برنامه غذایی خود بگنجانند. به این ترتیب این افراد علاوه بر آنکه با خوردن جعفری استروژنهای گیاهی دریافت میکنند از خواص این سبزی برای بهبود ضعف معده و پیشگیری از ابتلا به اختلالهای ناشی از یائسگی بهرهمند شوند.
درد قاعدگی دارید
دمکرده بومادران بنوشید
اگر دوران قاعدگی دردناکی دارید و این مسئله مشکلاتی را در طول روزکاری برایتان به همراه دارد میتوانید با نوشیدن دمکرده بومادران 2 فنجان در طول روز به کاهش دردها و اختلالهای ناشی از قاعدگی کمک کنید. علاوه بر این با کمک این دمکرده گیاهی میتوانید به کاهش تب و حرارت ناشی از سرماخوردگی، کاهش فشار خون و تسکین دردهای بواسیر نیز کمک کنید.
زود خسته میشوید
سوپ جو بخورید
بسیاری از درمانگران و کارشناسان شیوههای طبیعی درمانی مصرف آش یا سوپ جو را یکی از بهترین غذاهای دارویی برای برطرف کردن خستگی عصبی، افسردگی و ضعف عمومی بدن میدانند. برای تهیه سوپ جو کافی است 20 گرم جو پرک شده را در نیم لیتر آب و نیم لیتر آب مرغ یا گوشت بریزید و آن را به مدت 30 دقیقه بجوشانید تا آماده شود. در برخی از تحقیقات به این موضوع نیز اشاره شده که مصرف جوی دو سر احتمال مصرف سیگار را در افراد کاهش میدهد.
تصلب شرایین دارید
زالزالک بخورید
مردان و زنان مبتلا به تصلب شرایین و زنانی که در میانسالی با عوارض ناشی از ابتلا به یائسگی روبهرو میشوند با گنجاندن میوه رسیده و خشک شده زالزالک به برنامه غذایی خود میتوانند تا حد زیادی به بهبود شرایط جسمی خود کمک کنند. از آنجا که زالزالک خواص آنتیاکسیدانی ویژهای دارد میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گردش خون کمک کرده و در تنظیم فشارخون افراد مبتلا به این بیماری موثر است.
نوشیدن چای دارچین یکی از بهترین داروهای گیاهی برای کاهش تهوع ناشی از سرماخوردگی و ضعف جسمانی است. برای تهیه این چای میتوانید یک تکه چوب دارچین را درون یک لیوان آب دم کنید و آن را به مدت 3 تا 4 دقیقه روی حرارت کم بگذارید.
نفخ دارید
تخم بادیان بخورید
افرادی که دچار نفخ هستند و با مصرف برخی از موادغذایی به ویژه حبوبات دچار نفخ و دلدرد میشوند میتوانند با اضافه کردن تخم بادیان به غذاها یا سالاد خود از ابتلا به نفخ بعد از مصرف خوراکیها و مواد نفاخ پیشگیری کنند. ضمن آنکه مصرف تخم بادیان به همراه سالاد یا نوشیدن یک فنجان از دمکرده آن میتواند تاثیر زیادی بر پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصلهای سرد سال دارد.
آرتریت دارید
زردچوبه بخورید
افراد مبتلا به آرتریت با گنجاندن زردچوبه به عنوان یکی از اصلیترین ادویهها برای خوشرنگ کردن و خوشطعم کردن غذاهایشان میتوانند از خواص درمانی و تسکین دهنده این گیاه برای کاهش دردهای ناشی از آرتریت بهره ببرند. علاوه بر این پژوهشهای محققان طب گیاهی نشان میدهد که مرهم کردن زردچوبه در نواحیای که مفاصل یا استخوان درگیر درد است میتواند به بهبود درد و کاهش اختلالها و دردهای ناشی از بیماریهای مفصلی کمک کند.
کنگر فرنگی میتواند دارویی ارزشمند برای درمان افرادی باشد که به نارسایی و اختلال کبد مبتلا هستند یا از جمله افرادی هستند که در گروه افراد مبتلا به کمخونی قرار دارند.
به سوءهاضمه مبتلایید
متولدین فروردین
که به جهان بیاموزید که عشق "معصومیت" است و از جهان بیاموزید که عشق "اعتماد" است.
متولدین اردیبهشت
که به جهان بیاموزید که عشق "صبر و تحمل" است و از جهان بیاموزید که عشق "بخشش و گذشت" است.
متولدین خرداد
که به جهان بیاموزید که عشق "آگاهی" است و از جهان بیاموزید که عشق "احساس" است.
متولدین تیر
که به جهان بیاموزید که عشق "فداکاری" است و از جهان بیاموزید که عشق "آزادی" است.
متولدین مردادکه به جهان بیاموزید که عشق "شور و نشاط" است و از جهان بیاموزید که عشق "فروتنی" است.
متولدین شهریورکه به جهان بیاموزید که عشق "نیاز" است و از جهان بیاموزید که عشق "کمال" است.
متولدین مهر
که به جهان بیاموزید که عشق "زیبایی" است و از جهان بیاموزید که عشق "هماهنگی" است.
متولدین آبان
که به جهان بیاموزید که عشق "هیجان" است و از جهان بیاموزید که عشق "تسلیم شدن" است.
متولدین آذر
که به جهان بیاموزید که عشق "صمیمیت" است و از جهان بیاموزید که عشق "وفاداری" است.
متولدین دیکه به جهان بیاموزید که عشق "عقلانی" است و از جهان بیاموزید که عشق "از خود گذشتگی" است.
متولدین بهمن
که به جهان بیاموزید که عشق "اغماض" است و از جهان بیاموزید که عشق "یگانگی" است.
متولدین اسفند
که به جهان بیاموزید که عشق "رحم و شفقت" است و از جهان بیاموزید که عشق "همه چیز" است
گشاده دست باش،جاری باش،کمک کن(مثل رود)
با شفقت و مهربان باش(مثل خورشید)
اگر کسی اشتباه کرد آن را بپوشان(مثل شب)
وقتی عصبانی شدی خاموش باش (مثل مرگ)
متواضع باش و کبر نداشته باش(مثل خاک)
بخشش و عفو داشته باش(مثل دریا)
اگر می خواهی دیگران خوب باشند خودت خوب باش (مثل آینه)