آموزش مهارت های زندگی
درس های زندگی - موفقیت - اجتماعی
| ||
مشاهده می شود که تعداد بسیار زیادی از افراد فاقد قابلیت های لازم به منظور رشد و ارتقای عزت نفس خود هستند، از اینرو بر آن شدیم تا لیستی تهیه نماییم که به واسطه آن راحتتر بتوانید عزت نفس و به مثابه آن علاقه به خود را افزایش دهید. برای داشتن یک زندگی پربار و مملو از روابط موفق، ابتدا باید از خودتان شروع کنید؛ اگر خودتان را دوست نداشته باشید چگونه می توانید دیگران را دوست بدارید؟
تصور بر این است که اساس همه ی این جستجوها فقط و فقط بر پایه پر کردن خلاهای احساسی است. این افراد صرفاً به دنبال پر کردن فضاهای خالی وجود خودشان هستند. زمانی که قادر نیستید با شخصیت درونی خود ارتباط برقرار کنید، نباید انتظار داشته باشید که بتوانید با اطرافیانتان ارتباط موفقی پایه ریزی نمایید. دلیل عمده شکست های عاطفی عشق ناکافی افراد نسبت به خودشان است. اگر شما هم جزء افرادی هستید که دارای اعتماد به نفس پایینی می باشید، باید بدانید که به همان اندازه از عزت نفس پایینی هم برخوردار هستید و این مسئله ثابت می کند که دچار فقدان علاقه فردی به خودتان هستید. درون قلبتان حتی یک ذره مهر و محبت هم برای خودتان باقی نمانده زمانیکه شما خودتان را دوست ندارید به کائنات می گویید که من بی ارزش هستم و لیاقت عشق و محبت را ندارم و هیچ نتیجه مثبتی از آن من نخواهد بود. با زبان بی زبانی به عالم هستی می گویید که عشق و محبت را به سوی من روانه نساز! زمانیکه به طور ارادی تصمیم می گیرید خودتان را دوست داشته باشید، آنوقت تبدیل به یک فرد شاد و خوشحال می شوید و به سمت داشتن یک زندگی مفرح و کامل هدایت خواهید شد. "اگر می خواهید همه شرایط زندگیتان درست شود از عشق ورزیدن به خویشتن شروع کنید" در واقع هنگامیکه تصمیم می گیرید خودتان را دوست داشته باشید، با این تفکر به خود می گویید: "می خواهم زنده باشم و زندگی کنم".با بکارگیری این طرز تفکر خود را مسئول اتفاقاتی می کنید که در زندگی برایتان رخ می دهد و دوست دارید از زندگی خود نهایت استفاده را بکنید، از لحظه هایتان لذت برده و بدرخشید. حال اگر تصمیم گرفته اید که خودتان را دوست داشته باشید، اما نمی دانید که باید از کجا شروع کنید، ما چند شیوه متفاوت که به شما کمک می کند تا بتوانید بیش از پیش خودتان را دوست داشته باشید و عزت نفس از دست رفته خود را دو باره باز جویید، معرفی می کنیم. 1- عاشق خودتان بشوید. 2- انتقاد فردی را کنار بگذارید. 3- مهربان و مثبت باشید. 4- برای زحماتی که می کشید ارزش قائل شوید. 5- نگرانی را رها کنید. 6- به خودتان ایمان داشته باشید. [ دوشنبه 15 شهریور 1389 ] [ 16:04 ] [ محمد شاه بنده ]
میان آدمیان چیزی نیست، جز دیوارهایی که خود ساخته اند.((لئو نیکولایویچ تولستوی)) وقتی خودخواهی یک فرد به صورت قانون در آمد، فانوس بردارید و در روز روشن به دنبال عدالت و انسانیت بگردید.((؟)) خلاق، چیز ساخته شده و حاضر آماده ای نیست، بلکه ذره ذره و روز به روز، خلق و ایجاد می گردد.((ارنالیل)) چه بسا چیزهایی که دیروز برای آنها کف می زدیم، ولی امروز نسبت به آنها اظهار نفرت می کنیم.((؟)) کسی که حفظ جان را مقدم بر آزادی بداند، لیاقت آزادی را ندارد.((بنجامین فرانکلین)) وقتی نهال آزادی ریشه گرفت، به سرعت رشد و نمو می کند.((جورج واشنگتن)) هرچه قفس تنگتر باشد، آزادی شیرین تر به نظر می رسد!((مثل آلمانی)) در جهان، روشنایی هایی وجود دارد که در عمیق ترین ظلمات نهانند.((گاندی)) بهترین نشانه ترقی یک ملت، آزادی گفتار است.((عبدالرحمن فرامرزی)) آبادی یک کشور از روی میزان آزادیش سنجیده می شود، نه از روی حاصلخیزیش.((شارل دو مونتسکیو)) بزرگترین ثروت یک ملت، آزادی است.((اُرد بزرگ)) انسان در همان لحظه که تصمیم می گیرد آزاد باشد، آزاد است.((فرانسوا ولتر)) یا به من آزادی بدهید، یا مرگ.((پاتریک هنری)) کسانی که حاضر نیستند برای آزادی بهایی بپردازند، لیاقت آزادی را ندارند.((جورج واشنگتن)) آزادی بدون دانایی به دست نمی آید.((اُرد بزرگ)) آنکه خوشی خود را در رنج دیگران ببیند، هرگز روی خوشی را نمی بیند.((بودا)) آزادی این نیست که هر کس هر چه دلش خواست بکند، بلکه آزادی حقیقی قدرتی است که شخص را مجبور به انجام وظایف خود می کند.((مکدونالد)) آزادی چیزی است شبیه سلامتی؛ تا زمانی که این دو را از دست ندهیم، قدرشان را نمی دانیم.((والتر)) اگر ملتی چیزی را بر آزادی ترجیح دهند، همه چیز را از دست خواهند داد.((ویلیام سامرست موام)) آزادی هیچ وقت انتظار ما را نمی کشد، ما باید در بدست آوردنش، از دل و جان دریغ نکنیم. چون در هیچ جایی از زوایای تاریخ سراغ نداریم که آزادی و دموکراسی، سهل و آسان به دست آمده باشد.((رالف والدو امرسون))
منبع:iran20 [ دوشنبه 15 شهریور 1389 ] [ 15:58 ] [ محمد شاه بنده ]
ارزش یک خواهر را، از کسی بپرس که آن را ندارد. ارزش ده سال را، از زوج هائی بپرس که تازه از هم جدا شده اند. ارزش چهار سال را، از یک فارغ التحصیل دانشگاه بپرس. ارزش یک سال را، از دانش آموزی بپرس که در امتحان نهائی مردود شده است. ارزش یک ماه را، از مادری بپرس که کودک نارس به دنیا آورده است. رزش یک هفته را، از ویراستار یک مجله هفتگی بپرس. ارزش یک دقیقه را، از کسی بپرس که به قطار، اتوبوس یا هواپیما نرسیده است. ارزش یک ثانیه را، از کسی بپرس که از حادثه ای جان سالم به در برده است. زمان برای هیچکس صبر نمی کند. قدر هر لحظه خود را بدانید. قدر آن را بیشتر خواهید دانست، اگر بتوانید آن را با دیگران نیز تقسیم کنید. برای پی بردن به ارزش یک دوست، آن را از دست بده. [ دوشنبه 15 شهریور 1389 ] [ 15:50 ] [ محمد شاه بنده ]
آموخته ام که
منبع:iranvij [ دوشنبه 15 شهریور 1389 ] [ 15:47 ] [ محمد شاه بنده ]
کوهنوردی می خواست به قله بلندی صعود کند. پس از سالهای سال تمرین و آمادگی ، هنگامی که قصد داشت سفر خود را آغاز کند شکوه و عظمت پیروزی را پیش روی خود آورد و تصمیم گرفت صعود را به تنهایی انجام دهد او سفرش را زمانی آغاز کرد که هوا رفته رفته رو به تاریکی میرفت ولی قهرمان ما به جای آنکه چادر بزند و شب را زیر چادر به صبح برساند، به صعودش ادامه داد تا این که هوا کاملا تاریک شد. به جز تاریکی هیچ چیز دیده نمیشد. سیاهی شب همه جا را پوشانده بود و مرد نمیتوانست چیزی ببیند حتی ماه و ستارهها پشت انبوهی از ابر پنهان شده بودند کوهنورد همانطور که داشت بالا میرفت ، در حالی که چیزی به فتح قله نمانده بود، پایش لیز خورد و با سرعت هر چه تمامتر سقوط کرد. سقوط همچنان ادامه داشت و او در آن لحظات سرشار از هراس ، تمامی خاطرات خوب و بد زندگیاش را به یاد میآورد. منبع:vista mag [ دوشنبه 15 شهریور 1389 ] [ 15:43 ] [ محمد شاه بنده ]
خدایا یادم بده یادم باشه حد اقل تو این ماه یادت باشم [ دوشنبه 15 شهریور 1389 ] [ 15:25 ] [ محمد شاه بنده ]
|
||
[ قالب وبلاگ : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin] |